Übers Studio

Yopini - Yoga, Pilates und Personal Training.

Ein Studio in Winterthur Neuhegi, das ein jedes Yoga-, Pilates- oder Sportherz schneller schlagen lässt. Klassische Pilates-Geräte wie Reformer und Wall Units (Pilates-Tower) garantieren für viel Abwechslung, Erfolg und vor allem Spass im Pilates-Training. In einer Yogastunde finden Sie neben Ruhe und Entspannung auch durchaus Sequenzen, welche den Körper kräftigen und Sie fit werden lässt..

Wählen Sie die für Sie passende Trainingsart und -form: Ob Yoga oder Pilates, wählen Sie zwischen Personal-Training, Lektionen zu zweit (Duett) oder zu viert (Geräte-Stunden am Pilates-Tower) oder Stunden in Klassenformat mit maximal acht bis zehn Personen.

Bei den Klassen stehen Hatha Flow Yoga, Schwangerschaftsyoga und das Mama-Pilates zur Auswahl.
In Geräte-Stunden trainieren Sie in Kleingruppen von maximal vier Personen an den Pilates-Geräten. Dazu  gehört «Pilates mat&cadi» .

Neben Klassen- oder Equipmentstunden haben Sie auch die Möglichkeit, im Personal Training oder im Duett ein genau auf Sie abgestimmtes Training zu buchen. Ob Yoga, Pilates oder anderes, das Training richtet sich nach Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Ihren Trainingszielen. 

«core&stretch», das Motto jeder Stunde. Ein kräftiger, stabiler Rumpf  (core) sorgt für ein besseres Körpergefühl, beugt Rückenproblemen vor und verbessert die Haltung.  Beweglichkeitstraining (stretch)  kann muskuläre Dysbalancen verhindern, wirkt gegen Verkürzungen und sorgt somit für mehr Wohlbefinden im Körper.