Übers Studio

Yopini - Yoga, Pilates und Personal Training.

Ein Studio in Winterthur Neuhegi, das ein jedes Yoga-, Pilates- oder Sportherz schneller schlagen lässt. Klassische Pilates-Geräte wie Reformer und Wall Units (Cadillacs) garantieren für viel Abwechslung, Erfolg und vor allem Spass im Pilates-Training. In einer Yogastunde finden Sie neben Ruhe und Entspannung auch durchaus Sequenzen, welche den Körper kräftigen und Sie fit werden lässt. Im funktionellen Training kommen Sie richtig ins Schwitzen - ein sehr vielfältiges Ganzkörpertraining mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, einfachen Hilfsmitteln wie TRX, Resistance Bands oder einem Gymnastikball fördert die Beweglichkeit, die Kraft, die Ausdauer und die Koordination.

Wählen Sie die für Sie passende Trainingsart und -form: Ob Yoga oder Pilates, wählen Sie zwischen Personal-Training, Lektionen zu zweit (Duett) oder zu viert (Geräte-Stunden oder funktionelles Training) oder Stunden in Klassenformat mit maximal acht bis zehn Personen.

Bei den Klassen stehen Hatha Flow- oder Gentle Yoga-Stunden, Schwangerschaftsyoga und das Mama-Pilates zur Auswahl.
In Geräte-Stunden trainieren Sie in Kleingruppen von maximal vier Personen an den Geräten. Dazu  gehören <<Pilates mat&cadi>> und das <<Funktionelle Training>>

Neben Klassen- oder Equipmentstunden haben Sie auch die Möglichkeit, im Personal Training oder im Duett ein genau auf Sie abgestimmtes Training zu buchen. Ob Yoga, Pilates, funktionelles Training oder anderes, das Training richtet sich nach Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Ihren Trainingszielen. 

„core&stretch“, das Motto jeder Stunde. Ein kräftiger, stabiler Rumpf  (core) sorgt für ein besseres Körpergefühl, beugt Rückenproblemen vor und verbessert die Haltung.  Beweglichkeitstraining (stretch)  kann muskuläre Dysbalancen verhindern, wirkt gegen Verkürzungen und sorgt somit für mehr Wohlbefinden im Körper.